Миф № 1

 

Кормящая мама должна питаться только гречкой и индейкой. Это абсолютно неверно! Питание женщины должно быть сбалансированным и полноценным. В странах Европы и Америке вообще нет такого понятия, как «меню кормящей мамы». Там нет ограничений в еде, и специальных диет. Исключение могут составлять лишь продукты аллергены, например, шоколад, цитрусовые, экзотические фрукты и т.д, во всем остальном – все очень индивидуально, и питание нужно подбирать для каждой женщины и ребенка. ️

 

Миф № 2

 

Малыш плохо прибавляет в весе, значит, у мамы не хватает молока. Тоже очень спорный вопрос, ведь часто причиной отсутствия прибавки веса могут быть проблемы с ЖКТ у ребенка, например, дисбактериоз или ферментная недостаточность, а может малыш слабый и у него не хватает сил высасывать достаточное количество молока.

 

Миф № 3

 

Если мама заболела, нужно приостанавливать грудное вскармливание. Тоже не правда! Ведь с молоком малыш получает антитела от инфекций. Поэтому во время обычной простуды, мама спокойно продолжает кормить ребенка. В случае назначения антибиотиков, проконсультируйтесь с врачом, сейчас много лекарств совместимых с грудным вскармливанием.

 

Миф № 4

 

После года кормления грудное молоко теряет свои полезные свойства. Нет! ВОЗ рекомендует продолжать кормление до 2 лет и более. Состав молока, конечно, немного меняется, но полезные свойства все еще остаются.

 

Миф № 5

 

От грудного вскармливания женщина поправляется. Наоборот, благодаря лактации, вес постепенно снижается, все «запасы» расходуются на выработку молока и приблизительно через год после рождения ребенка большинство женщин возвращаются к своему весу до беременности.

 

Миф № 6

 

Если грудь маленькая, то и молока у мамы будет мало. Доказано, что размер груди абсолютно не влияет на способность выработки молока. Для хорошей лактации важны: эмоциональное состояние мамы, состояние здоровья и нормальный гормональный фон.

 

Миф № 7

 

Мама на протяжении всего грудного вскармливания должна есть за двоих. Нет! Женщина должна питаться сбалансировано, полноценно и разнообразно. В день вполне достаточно 2500 ккал для хорошего самочувствия и достаточной выработки молока. А что касается количества жидкости – доказано, что объем выпитой воды не влияет на объем молока. Пить нужно столько, сколько хочется (в среднем 2л воды в день).

 

Миф № 8

 

При кормлении грудью нельзя забеременеть. Очень много женщин могут поспорить с этим убеждением, ведь неправильно организованная лактация (кормление не по требованию, отсутствие ночных кормлений, восстановленный менструальный цикл и т.д.) увеличивают вероятность наступления беременности.

 

Миф № 9

 

Если мама вновь забеременела, то нужно прекращать кормить старшего ребенка. Есть в этом мифе смысл, только в том случае, если появляются патологические симптомы (мажущие кровяные выделения, боли внизу живота), если же нет, то таких осложнений как выкидыш или кровотечение не стоит опасаться.